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건강 정보47

[건강정보] 화상 응급처치법은?!(화상의 종류, 화상 물집, 단계별 대처법) 목차 화상: 갑작스러운 사고, 올바른 대처법으로 건강 지키기1. 화상이란?화상은 생각보다 우리 일상에서 자주 발생하는 사고 중 하나예요.뜨거운 물에 데거나, 화학물질이 피부에 닿거나, 전기 감전으로 인해 발생할 수도 있죠.갑작스럽게 피부가 뜨겁거나 아프게 되면 누구나 당황하기 마련이에요.화상은 초기 대처가 가장 중요해요.적절히 대응하지 않으면 피부 손상이 더 심해질 수 있고, 감염이나 흉터로 이어질 가능성도 크답니다.하지만 올바른 지식을 갖고 있다면 당황하지 않고 잘 대처할 수 있어요.오늘은 화상의 종류부터 단계별 대처법, 그리고 예방까지 하나씩 자세히 알아보도록 해요. 2. 화상의 종류, 원인 : 1도, 2도, 3도 화상은 어떻게 다를까?2-1. 원인에 따른 화상의 종류열에 의한 화상뜨거운 물, 불, .. 2024. 11. 22.
급성 위경련: 갑작스러운 복통, 당황하지 말고 대처해요! 목차   급성 위경련: 갑작스러운 복통, 당황하지 말고 대처해요!  1. 급성 위경련이란? 상복부가 갑자기 아프면서 숨도 제대로 쉴 수 없을 정도로 고통스러울 때가 있죠.급성 위경련은 위장이 갑자기 과도하게 수축하면서 발생하는 증상이에요.주로 과식이나 잘못된 식습관, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하죠.처음 겪는 분이라면 이게 단순한 배탈인지, 심각한 병인지 걱정이 앞설 수밖에 없을 거예요.급성 위경련은 대부분 일시적이고 간단히 해결될 수 있는 경우가 많지만, 건강 상태를 보여주는 경고일 수도 있답니다.지금부터 급성 위경련의 원인과 대처법, 그리고 예방까지 하나씩 친절히 알려드릴게요!     2. 급성 위경련의 주요 원인 : 왜 이런 증상이 생길까요?위경련은 다양한 요인으로 발생하지만, 우리의 생활 습.. 2024. 11. 22.
아이 열경련 응급처치: 당황하지 않고 차분히 대처하는 법(열경련 대처법, 원인, 예방방법) 아이 열경련 응급처치: 당황하지 않고 차분히 대처하는 법1. 갑작스러운 열경련, 어떻게 대처해야 할까요?아이를 키우다 보면 예상치 못한 상황을 마주하는 일이 많습니다.특히 한밤중 아이가 갑자기 경련을 일으킨다면 부모로서는 엄청난 충격과 두려움을 느끼기 마련입니다.열경련은 대부분 생후 6개월에서 5세 사이의 아이들에게 나타나는 비교적 흔한 증상입니다.하지만 처음 겪게 되면 심각한 병이 아닐까 걱정이 앞설 수 있죠. 이번에는 열경련이 무엇인지, 응급 상황에서 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 그 후 해야 할 일들을 친절히 알려드릴게요.준비되셨나요? 걱정하지 마세요. 하나씩 차근차근 설명드릴게요. 2. 열경련이란 무엇인가요?열경련은 단어 그대로 ‘열로 인해 발생하는 경련’을 말합니다.아이가 고열을 동반한 감염에.. 2024. 11. 21.
다이어트! 체중 감량! 인바디에 대해 알아보자!(인바디 측정과 분석) 체중 감량을 위한 인바디 측정과 분석법체중 감량을 목표로 하고 계신가요? 그렇다면 인바디(InBody) 측정은 꼭 필요합니다!단순히 체중계 위에서 숫자만 보는 것이 아닌, 체성분을 정확히 파악할 수 있어 건강하게 체중을 관리할 수 있는 길을 제시해 줍니다. 오늘은 인바디 측정이 무엇인지, 그리고 이를 통해 체중 감량을 어떻게 효과적으로 할 수 있는지 함께 알아보겠습니다.1. 인바디 측정이란 무엇인가요?인바디는 체성분 분석을 통해 신체를 여러 구성 요소로 나눠 자세히 측정해 주는 기기입니다.단순히 체중만 재는 것이 아니라, 몸속의 근육량, 체지방량, 수분량 등을 파악할 수 있습니다. 체중이 줄었다고 해서 무조건 좋은 것이 아니라, 근육이 줄어들고 지방은 그대로라면 건강을 해칠 수도 있기 때문에 인바디를 활.. 2024. 9. 30.
운동 전, 운동 후 필수 스트레칭과 쿨다운에 대하여! 운동을 하기 전과 후에 스트레칭과 쿨다운을 제대로 해주는 것이 중요하다는 사실, 너무나 유명하죠!스트레칭과 쿨다운은 근육의 유연성을 향상시키고, 부상을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 누구나 알고있지만 실천하기 어려운 것..스트레칭..오늘은 운동 전후에 할 수 있는 스트레칭과 쿨다운 방법에 대해 친절하게 설명해 드릴게요!운동 전 스트레칭: 동적 스트레칭(Dynamic Stretching)운동 전에는 몸을 천천히 풀어주는 ‘동적 스트레칭’을 하는 것이 좋습니다. 동적 스트레칭은 몸을 움직이며 근육을 따뜻하게 만들어주고, 운동 중 부상을 예방하는 데 효과적이에요.1. 다리 들기(Leg Swings)이 동작은 다리의 근육과 관절을 풀어주며, 하체 운동 전 준비 운동으로 많이 사용됩니다.방법: 한 손으로 벽이나.. 2024. 9. 29.

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