반응형 간 질환1 알코올성 간질환 예방을 위한 생활 수칙 알코올성 간질환 예방을 위한 생활 수칙알코올성 간질환은 술을 자주, 많이 마시는 습관이 원인이 되어 발생하는 질환이에요.간은 몸의 해독을 담당하는 중요한 장기지만, 술을 과도하게 섭취하면 간에 큰 부담을 주고 손상을 일으키죠. 그렇다고 "술은 절대 안 된다!"라는 건 아니에요.술을 적당히 즐기고 건강한 생활 습관을 유지하면 간 건강을 지킬 수 있습니다.지금부터 알코올성 간질환을 예방하기 위한 생활 수칙을 하나씩 살펴볼게요!1. 음주량 줄이기 : 간에게 숨 쉴 시간을 주세요! ① 술, 적당히 마시는 게 중요해요!술을 마시는 건 즐거운 시간이 될 수 있지만, 간은 술을 해독하느라 엄청 바빠져요.특히 과음은 간에 큰 부담을 주기 때문에 음주량을 적정 수준으로 줄이는 것이 중요해요.남성은 하루 2잔 이하, 여.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
